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      人生不慌「糖」從學會自我監測開始

      2017台北世大運將在8月19日登場,國民黨立委楊鎮浯辦公室主任黃子哲14日在臉書貼文指出,世大運總宣傳經費高達2億4千萬元,台北市大街小巷內也都有世大運的海報、帆布、廣告板、燈箱等宣傳物,但印在上面的QR Code竟然毫無作用!

      黃子哲說,就算對著這些QR Code掃到天荒地老,不知何故,就是無法連結到任何網頁,或是取得任何訊息,基本上就一個無效的殭屍條碼。

      黃子哲表示,如果外國的選手、媒體、以及遊客來到台北,看到這些世大運的QR Code,想藉此快速了解世大運相關資訊,一使用,卻掃不到任何東西出來。連這麼簡單的QR Code都會凸槌,柯P真的有點落漆,恐怕也會被外國人看笑話。

      黃子哲指出,話說這些廣告究竟做了多少?又還有那些地方有?花了多少錢?如何通過驗收?是否還有其他廣告有誤?柯文哲作為一個市長,應該要交代清楚,並徹底清查且趕緊改正。

      黃子哲說,柯文哲與其有閒工夫對國民黨講幹話,不如閉上嘴,認真辦好世大運吧!

      (優活健康網編輯部/綜合整理)身體的血糖數值,會隨著我們的進食、身體活動、使用藥物而改變,是會起伏有波動的。糖化血色素則可以反映最近三個月的血糖「平均狀況」,它是一個綜合結果,但無法反映每一天人體隨著生活作息、活動量、情緒壓力、運動狀況的改變所產生的血糖變化。

      如果你想知道此時此刻的血糖狀況、想知道從早上起床、運動、吃三餐,一直到睡覺,身體的血糖是如何跟著在改變,只有透過測量血糖,才能知道血糖在身體裡的變化。

      為什麼只是測量血糖,就能控制好糖尿病?

      因為從測量血糖得到的結果,不僅可以反應出食物影響血糖的變化,還可以檢查藥物劑量是不是控制在安全的範圍內。血糖會隨著生活狀態而變化,即使只是5分鐘的時間,前後的血糖值就會不一樣,因為它是動態的。

      即使想要有效率的了解血糖變化,我們也不需要每五分鐘就測一次血糖,只需要掌握在服用藥物、生活作息、活動量、進食等這些重要的關鍵時刻做檢測,就能夠認識自己的血糖數值,進而管理血糖以得到良好控制,這就是為什麼測量血糖就能控制好糖尿病。

      透過飲食運動、測血糖才能改善血糖

      經常在跟糖尿病友討論如何改善糖尿病時,糖友常會說:醫生,我可能最近飲食較沒注意,所以這次血糖高了,我回去會多注意我的飲食;又或者是說:最近因為天氣的關係,我的運動量較少,血糖才會降不下來。

      當他們想透過飲食跟運動來改善血糖,這樣想法的出發點是正確的。除了肯定之外,我會再跟糖友們說,不管是改變飲食或多運動,都可能有效,但真正能幫到你的,是要透過測血糖,來確認是不是有達到你預期的效果。

      測血糖能夠防範危險

      測血糖除了得到血糖管控的效果之外,另一方面是顧及安全性的問題,包括血糖太低的危險,或血糖太高的問題。今天如果發生低血糖,但我們身邊沒有血糖機可以量測,不知道血糖值多少?我們就只能猜測某個情況可能是低血糖。

      糖友常反應肚子餓,假設以這個情況來說,通常低血糖或是高血糖,都會有肚子餓的現象。因此,如果不透過測血糖,不知道實際血糖是多少,就很容易誤判。若是把低血糖誤判成高血糖,就可能要冒著低血糖嚴重到昏迷的危險;如果這是一個高血糖的饑餓感,卻誤會是血糖偏低,那就會再多吃東西;再多吃東西,這樣血糖可以想像會比原來的更高,對身體豈不是很不好?

      這些血糖值的瞬息變化,都不是在我們不舒服時才去醫院診所測血糖可以得到答案的。這些變化只要透過一台血糖機,幾秒鐘的時間就可以做出正確的判斷。如果想要光靠醫院診所的血糖數值,應用在糖尿病患者的生活管理上,來認識生活上的血糖變化,這樣的數據量絕對是不夠的。

      買血糖機不是挑便宜的就好

      關於費用的問題,與其去計較哪個試紙有多便宜,想要節省開銷,其實只要有計畫的有效運用血糖機測血糖,就可以控制我們測血糖所需要的花費。不建議刻意去挑選便宜的血糖機品牌,血糖機的選擇還是要以準確性來做為最高考量。如果為了省錢,導致測得的血糖不夠精準,不管是過高還是過低,都會影響到我們在應用這些數據所做的血糖控制的效果。使用不準確的血糖機其實是一種冒險,這個冒險會因為血糖數值的不準確,沒辦法反應出低的血糖而危急身體健康,也會因為血糖值的不準確,造成藥物劑量的增減計算上的誤差。

      我們花費在測血糖的錢,若不能為我們帶來健康,我們最終還是會因為糖尿病引起的高低血糖併發症,付出更大的代價。因此不要一味追求便宜,而應以有效的花費下獲得健康做為最大考量,若在費用上需要精打細算,不妨跟醫療人員討論,如何在有限的經費之下,有計畫的測血糖,來提升我們應用測血糖的價值,得到最高的效益。

      (本文摘自/人生不慌糖/樂木文化)

      2017台北世大運將在8月19日登場,國民黨立委楊鎮浯辦公室主任黃子哲14日在臉書貼文指出,世大運總宣傳經費高達2億4千萬元,台北市大街小巷內也都有世大運的海報、帆布、廣告板、燈箱等宣傳物,但印在上面的QR Code竟然毫無作用!

      黃子哲說,就算對著這些QR Code掃到天荒地老,不知何故,就是無法連結到任何網頁,或是取得任何訊息,基本上就一個無效的殭屍條碼。

      黃子哲表示,如果外國的選手、媒體、以及遊客來到台北,看到這些世大運的QR Code,想藉此快速了解世大運相關資訊,一使用,卻掃不到任何東西出來。連這麼簡單的QR Code都會凸槌,柯P真的有點落漆,恐怕也會被外國人看笑話。

      黃子哲指出,話說這些廣告究竟做了多少青年創業貸款?又還有那些地方有?花了多少錢?如何通過驗收?是否還有其他廣告有誤?柯文哲作為一個市長,應該要交代清楚,並徹底清查且趕緊改正。

      黃子哲說,柯文哲與其有閒工夫對國民黨講幹話,不如閉上嘴,認真辦好世大運吧!

      超困擾!!! 小屁孩的汽車貸款問題,請各位大大提供建議~~才幾十萬要搞到進去蹲其實很難,如果他本人真的願意去協商願意去工作,即使鬧到法院頂多判強制扣款 如果造成信用瑕疵,那對他未來更好,只是之後不能辦信用卡不能貸款而已,還可以防止之後有補不完的洞 不過還是有可能會跑去民間的貸款,更慘民事只有欠債還錢問題 , 不會有進去蹲的問題 早期採取動產擔保交易法第38條規定 , 刑罰也巳經取消 所以不用擔心 民事程序: 1.支付命令或本票裁定或民事起訴 2.強制執行程序:取車 , 查扣財產所得 3.保全程序:假扣押借保人財產及所得 信用部份: 看和潤是自己貸 , 還是跟銀行配合 如果是自己承作 , jcic就不會有記錄 如果跟銀行配合 , 契約是銀行契約 , jcic就會有逾催記錄 保人則是擔保逾催 都會影響未來跟銀行往來信用 同樓上,不會被抓去關啦.不過要小心,是否有繼承財產(應該也不可能,有的話也早敗光了). 反正就是名下有的東西可變現的都會被拉走.之後就是強制1/3收入清償,他不去工作的話也沒他法. 再來就是信用瑕疵的問題,聯徵一般都會有一定的年限讓銀行去查,也就是歸零啦. 前提是他清償完了. 當記錄消除後,就還他清白了(但請不要再回頭去找被害的金融機構). 至於車子, 不論是要幫忙解決還是放著不管, 都應該把車子處理掉, 原因: 1.一直在折舊. 2.非必需品(連考慮由姊姊接收都想出來了). 3.沒能力擁有,沒錢還養車. 是選擇被拉走,還是協商都可,重點就是要處理掉. 被拉走只是補的洞多一點, 協商也僅是換成自售或協議價錢. 反正都是要補剩下的. 最後,建議是處理車子,看剩下的洞大小,不要再害家人或親戚了(還不是長輩的臉面),也不要做什麼信貸(又是家人倒楣,他遲繳早就上聯徵了).直接跟放款機構做債務協商分期還吧,請小屁孩自己承擔(不然以後還是老屁孩).他不還就破產,就回到最上面寫的,強制收入清償. 還得完,幾年後又是一條英雄好漢. 還不完(想也是),那老婆要不要考慮另尋良人(還年輕) 文章引用自:https://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=397&t=3627237&p=4
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